在这个瞬息万变的世界中，寻找自我已成为人生中的一项重要课题。然而，这个旅程并不总是那么简单，常常伴随着困惑和迷失感。我们常常在自我认知、理想自我与他人期望之间左右为难。
在转型为心理健康从业者之前，我曾在一家全球银行担任高级管理职位。我的职业生涯让我有机会与来自世界各地（亚洲、欧洲、美洲）的同事共事，这使我在与不同背景、文化、信仰和社会经济地位的人合作时更加游刃有余。
人生中，我曾担任过许多角色：全职银行家、两个孩子的母亲、妻子、女儿、姐妹、直系经理和下属。这些经历让我反思生命的意义，并促使我在2019年离开了企业界，走上成为一名心理咨询师的道路。我的目标是更好地理解自己，同时加深与所爱之人的关系。而现在，我有幸能与我的客户们一同踏上自我探索与成长的旅程。
如今，我的孩子们已经长大成人，而我也步入了人生的第五个十年。我在新加坡长大，之后在新西兰梅西大学获得了商业学士学位，并在银行业有超过22年的职业经历。
我已获得马来西亚 HELP 大学心理咨询硕士学位，并完成两年临床实习，其中21个月在 Rekindle Academy 心理机构受训。专业资质方面，我接受过创伤治疗培训---脑点疗法 (Brainspotting) 第一及第二阶的认证, 以及聚焦取向心理治疗 (Focusing Oriented Therapy) 第一年课程认证; 这种疗法能帮助来访者深入觉察自我内在体验。
我相信人生永远存在选择，只是这些选择往往如同礼盒般层层包裹。做出抉择需要我们亲手拆开包装，辨别什么对自己真正重要——哪些该珍藏，哪些该释怀。我深信人生永远存在选择，生活中的每一次选择都是一个探索的机会。尽管每个选择看似复杂，但它们都帮助我们更好地理解内心真正重视的是什么。我期待能够陪伴您一起探寻那些对您来说最重要的事物，帮助您做出能够带来最充实人生的决定。
我深信人生存在选择，只是这些选择往往如同礼盒般层层包裹。需要我们亲手拆开包装，辨别哪些该珍藏，哪些该释怀。生活中的每一次选择都是一个探索的机会。尽管看似复杂，但它们都在帮助我们更好地理解内心真正重视的是什么。若能陪伴您探索生命中最本质的需求，协助您作出滋养身心的选择，让每个人生阶段都活出饱满的状态，这将是我的荣幸。
关于我的更多一点：我平时坚持练习瑜伽，也笃信正念冥想能让人回归本真。这种向内探索的修行方式，让我学会与自己的内心对话。闲时我还喜欢侍弄花草，在园艺劳作中收获内心的安宁。
在这个瞬息万变的世界中，寻找自我已成为人生中的一项重要课题。然而，这个旅程并不总是那么简单，常常伴随着困惑和迷失感。我们常常在自我认知、理想自我与他人期望之间左右为难。
在转型为心理健康从业者之前，我曾在一家全球银行担任高级管理职位。我的职业生涯让我有机会与来自世界各地（亚洲、欧洲、美洲）的同事共事，这使我在与不同背景、文化、信仰和社会经济地位的人合作时更加游刃有余。
人生中，我曾担任过许多角色：全职银行家、两个孩子的母亲、妻子、女儿、姐妹、直系经理和下属。这些经历让我反思生命的意义，并促使我在2019年离开了企业界，走上成为一名心理咨询师的道路。我的目标是更好地理解自己，同时加深与所爱之人的关系。而现在，我有幸能与我的客户们一同踏上自我探索与成长的旅程。
如今，我的孩子们已经长大成人，而我也步入了人生的第五个十年。我在新加坡长大，之后在新西兰梅西大学获得了商业学士学位，并在银行业有超过22年的职业经历。
我已获得马来西亚 HELP 大学心理咨询硕士学位，并完成两年临床实习，其中21个月在 Rekindle Academy 心理机构受训。专业资质方面，我接受过创伤治疗培训---脑点疗法 (Brainspotting) 第一及第二阶的认证, 以及聚焦取向心理治疗 (Focusing Oriented Therapy) 第一年课程认证; 这种疗法能帮助来访者深入觉察自我内在体验。
我相信人生永远存在选择，只是这些选择往往如同礼盒般层层包裹。做出抉择需要我们亲手拆开包装，辨别什么对自己真正重要——哪些该珍藏，哪些该释怀。我深信人生永远存在选择，生活中的每一次选择都是一个探索的机会。尽管每个选择看似复杂，但它们都帮助我们更好地理解内心真正重视的是什么。我期待能够陪伴您一起探寻那些对您来说最重要的事物，帮助您做出能够带来最充实人生的决定。
我深信人生存在选择，只是这些选择往往如同礼盒般层层包裹。需要我们亲手拆开包装，辨别哪些该珍藏，哪些该释怀。生活中的每一次选择都是一个探索的机会。尽管看似复杂，但它们都在帮助我们更好地理解内心真正重视的是什么。若能陪伴您探索生命中最本质的需求，协助您作出滋养身心的选择，让每个人生阶段都活出饱满的状态，这将是我的荣幸。
关于我的更多一点：我平时坚持练习瑜伽，也笃信正念冥想能让人回归本真。这种向内探索的修行方式，让我学会与自己的内心对话。闲时我还喜欢侍弄花草，在园艺劳作中收获内心的安宁。
